کلسترول خوب ، کلسترول تام خون ، کلسترول بد

کلسترول تام خون دارای کلسترول بد ، کلسترول خوب ، لیپوپروتئین ها می باشد.

لیپوپروتئین ها در خود چربی خون را حرکت می دهند .

بخش زیاد چربی خون را LDL  یا کلسترول بد شامل میشود.

LDLبه این دلیل بد نامیده می شود. میزان بسیار این ماده در خون به مسدود شدن رگ های خونی و باعث رسوب در آنها می شود.

به کلسترول HDL کلسترول خوب می گویند.از ایجاد رسوب در چربی خون در عروق جلوگیری می کند.

قابلیت حفاظت از قلب را دارا می باشد.با زیاد بودن این کلسترول در خون  از رسوب چربی ها در عروق پیش گیری می شود.

با مصرف نکردن دخانیات باعث می شوید مقدار کلسترول خوب بالا رود  انجام ورزش و حرکت بدنی نیز این کلسترول را بالا می برد.